天気が良く少し汗ばむくらい暖かかった昨日と比べて、今日は一日雨が降っていました。寒いというほどではないにしても、肌寒さを感じます。
外出の予定もなく、自宅で仕事をしていたわけですが、少し厚手のパーカーを着て過ごしていました。
何とも春らしい天気の変化ですね。
私はよく季節の変わり目や寒暖差が大きい時期は、気を付けていても体調を崩しがちですので、普段よりもより一層注意しています。
私の一番の健康法は「しっかり睡眠をとること」です。
一方、「春眠暁を覚えず」ではないですが、どうやら寝すぎるのも良くないよですので、
ほどほどを心がけたいですね。
