休日、皆さんはどんな過ごし方をするでしょうか。
友人と食事、ショッピングに映画、勉強など、
どのように過ごすかはそれぞれですよね。
「貴重な休日、しっかり満喫して、有意義な時間にしたい」
そのように思います。
私の場合も、友人と会ったり、
家族と出かけたりという一般的な余暇を過ごすこともある一方、
「あえて何もしない」という過ごし方をすることがあります。
朝から夜までずっとベッドから出ず、
食事すらしようとしません。
横になりながら本を読んだり映画を見たりということはしますが、
体を動かすということをほとんどしないということです。
過ぎ行く時間をいかに意味あるものにしようとかと躍起になることは、
非常に疲れますしその時間を、あるいはその努力を幸福に感じないのです。
たまにはそんな日があってもいいかなと思っています。
それよりもいかに気持ちを穏やかに、
気分よく、楽しく過ごす時間にしていけるかということが大切であるように思うのです。
