一生懸命頑張ったら、疲れるのは当然です。
でも、疲れをポジティブに捉えて、「また明日頑張ろう！」という気持ちで終えるための、私なりのルーティンがあります。
それは、「あと少し頑張って終わりにしよう！」とつぶやくことです。
疲れてる状態は、ネガティブになります。
ネガティブな状態で仕事や勉強を終えるよりも、
そこから少し奮起して、5分でも10分でもやってから終えるというようにすると、
「頑張った自分、えらいな。明日も頑張ろう」というポジティブな気持ちを作ることができます。
これは当然全員に当てはまる方法ではないにしても、もし疲れたときは試してみてください。
